乳酸菌は飲むとよいのか。

あるメーカーの印象がいちばん多い認識度。
飲めば乳酸菌があるからよいというお話しではないようです。
この間から話題になるサプリメント。
粒の量で乳酸菌が増えるので安心で長続きできる。
本当かな。
たとえ本当なら食事はいらない未来がくるようですね。
でも体のしくみは面白いものでやはり原因があるようです。
乳酸菌生産物質ネット:医者がすすめる乳酸菌生成物質


健康診断で善玉菌と悪玉菌の話がありました。
過去に善玉菌が不足のようで乳酸菌を取り入れる処方が出たかたが今回の健康診断で悪玉菌の不足のため医者に通うことになりました。
悪とつくものにお金を支払い努力しなければならないと教えてくれたのを思い出します。
良いものだからこそ乳酸菌のちからを信じて努力をして苦手な乳酸菌をのみながらサプリメントを主食にしたのに体重は落ち気持ちも沈み顔色は悪い状態で今度は悪玉菌をと。
そんな話のなかにはストレスもたまるとのことでした。
必ずとも体に良い方法ではないことに気がつき原因の追究に時間をかけたそうです。



人間の体は余分なものに異常に反応しながらも細胞を壊しながらも体を作るそうです。
原因の主な理由はストレスと年齢にあった。
年齢をかさむと善玉菌は細胞分裂をおこしながら少しづつ減る方向にあります。
減りながら悪玉菌との戦い体をつくるのに乳酸菌の大量発生で体の中から少し壊れてしまったそうです。
やはり栄養はサプリメントには頼らず運動をしながら美味しいものを食べてよく寝るほうが体にはよいそうです。
勉強になる話しでしたよ。